Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2019
|
84,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 10,53g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. Mittagessen: Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Abendessen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|