Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Mandarine, Banane, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Edeka Bio Tofu Natur. Abendessen: Knäckebrot, Ei. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Haribo Gummibärchen, Milch 1,5%, Kekse, Gut & Günstig Lachsschinken. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sveta_bk's Gewichtsverlauf
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