Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 39,75g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Lachsschinken, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Frischkäse, Körnerbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Rindfleisch, Birkenhof Möhrengemüse, Yes Please Italienische Bauernsuppe, Jütro Letscho Ungarische Art. Abendessen: Schlossküche Garnelensalat in Cocktailsauce, BioBio Bergkäse (20g), Tirol Milch Graukäse, Aldi Lachsschinken, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Korrekt Körniger Frischkäse, Frischkäse, Filinchen Original, Mischbrot, Edeka Feta, Tomaten, Senf, Ketchup, Ochsenmaulsalat, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Aldi Kokosschokolade , REWE Zartbitter Kuvertüre, Roberto Grissini Torinesi, Cracker, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Espresso-Baiser, Haribo Weiße Mäuse, Weintrauben. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|