Guten Morgen zusammen, wohl noch die Nachwirkungen vom Wochenende🙈🙈naja, weiter gehts💪🏻💪🏻
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. Mittagessen: Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Snacks/Sonstiges: Ja! Mini-Brezeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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