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Zu krank für Sport und trotzdem Appetit🙄 fühle mich grauenvoll
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111,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Aldi Bio Eier. Abendessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (20 Minuten), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ja! Lachsfilets, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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