Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Weintrauben, Ja! Joghurt Mild 0,1%. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Lidl Fleischkäse, Ja! Butterkäse, Eisbergsalat. Abendessen: Gurke (mit Schale), Möhren. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Goldsaft, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pferdehilli's Gewichtsverlauf
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