Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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121,4 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 250,72g.
Frühstück: Äpfel, Apfel, Gut & Günstig Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Knusperstange. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Wurzener Gersten Graupen, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Chicoree, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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