Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Trauben, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dulano Salami 1A (7g), Dinkelbrot. Abendessen: Pflaumen, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Speisequark. Snacks/Sonstiges: Haribo Pico-Balla, Midi Tiramisu, Choceur Choco und Keks, MAOAM Kaubonbon. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sit Ups - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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