Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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86 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Banane, Apfel, Activia Cerealien. Mittagessen: Ja! Schmand, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch. Abendessen: Milch (Vollmilch), Kellogg's Smacks (30g), Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Gut & Günstig Stapel Chips Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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emy1904's Gewichtsverlauf
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