helgeabel's Notizen, 04 Mrz 19

...... aber so was von drüber, heute abend.
musste aber sein, um anderes zu kompensieren.
ich trage die Folgen mit Fassung. !!


wie antworte ich eigentlich jemanden direkt?

müsste manchmal sein, weil ich das Gefühl habe, verstanden zu werden.

Euch alles GUTE,und wenig "Krisen" :-)))
131 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 41 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2019:
4588 kcal Fett: 202,83g | Eiw: 204,07g | Kohlh: 330,88g.   Frühstück: Roggenbrötchen, Milchkaffee, Rolffes Delikatess Rohschinken, Viva Vital Schimmelkäse. Mittagessen: Apfelkuchen (Eine Kruste). Abendessen: Thunfischsalat mit Ei. Snacks/Sonstiges: Mischbrot, Ikea Köttbullar, Wagner Steinofen Pizza Salami, Weißer Tafelwein. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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