Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Linsen, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Almare Stremel-Lachs. Mittagessen: Milbona Naturjoghurt, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Entrecote. Abendessen: Edeka Milram Edamer, SPAR Stangensellerie, Alnatura Couscous, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Linsen, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Pekannüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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