Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2012
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89,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 243,01g.
Frühstück: Kaffee, Rohrohrzucker, Gurke, Kiri, Minze, Tee koffeinfrei, Roggenbrot. Mittagessen: Tomate, Roggenbrot, Tee koffeinfrei, Kiri, Rohrohrzucker, Kaffee. Abendessen: Tee, Terra, Coca-Cola Light Koffeinfrei, Zwiebel, Oro di Parma, Delikatess Geflügel-Salami, Frischer Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Bounty , Wein, Mandarinen. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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