Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Stockmeyer Rindfleisch in Aspik, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Netto Lachsschinken, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Filinchen Vollkorn. Abendessen: Filinchen Vollkorn, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Chiasamen. Snacks/Sonstiges: Möhren, Berggold Gelee Bananen, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anko3108's Gewichtsverlauf
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