Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
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95,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 86,73g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 334,97g.
Frühstück: Thoks Schmand Mandarine, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Prima Makkaroni Auflauf. Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Makrele Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Roller, Banane, Trader Joe's Paranusskerne, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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