Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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134 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Himbeeren, Arla Skyr, Tomaten, Milchkaffee, Käse, Knäckebrot. Mittagessen: La Bio Idea Butterbohnen, Landjunker Kassler Lachs, Milbona Skyr Vanille. mehr...
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3557 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helgeabel's Gewichtsverlauf
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