Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Frischkäse, Mischbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Edeka French Dressing , Blumenkohl, Aldi Rote Betesalat, Schwarzwurzeln, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Nudelsalat. Abendessen: Deutschesee Saiblings-Filets, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kerstins Tomatensoße, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Intact Traubenzucker Himbeere, Kägi Toggenburger , Real Quality Lachsschinken, Bahlsen Russisches Brot, Roberto Grissini Torinesi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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