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puh - 100 gr. bei 5x Sport und an die kcal gehalten...egal weiter gehts
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124,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 358,14g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeere, Du darfst Die Leichte, Roggenmischbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Du darfst Halbfett-Margarine, Roggenmischbrot. Abendessen: Bruschetta, San Sebastiano Grana Padano, Edeka Rucola, Parma Parmaschinken, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Nesquik Kakaopulver, Nesquik Kakaopulver, Milsani Haltbare Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Ja, weiter so 👍
22 Feb 19 vom Mitglied: donna_38
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Cippolino33's Gewichtsverlauf
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