Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 44,14g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Friedrichs Bach-Saibling, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Frischkäse, Roggenbrot, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Bratensoße, Tacken Weißkohl & Karotten, Weißkohleintopf. Abendessen: Dornfelder, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Parmigiano Reggiano, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Kerstins Tomatensoße, Slendier Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Likör, Likör, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Pickerd Mini Marshmallows, Schwartau Schokosauce, Heidelbeeren, Himbeeren, Erdbeersorbet, Parfait, Bahlsen Russisches Brot, Aldi Rote Betesalat, Parmesan (Gerieben), Intact Traubenzucker Himbeere, Aseli Schaumzuckerfiguren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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