Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
122,1 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 251,40g.
Frühstück: Vitafit Orangensaft, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gutes Land Gouda, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Apfel, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen, Gouda oder Edamer, Gutes Land Gouda. Abendessen: Pellkartoffeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Dulano Bierschinken. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen, super 👍. Hab einen schönen Tag 🙋
18 Feb 19 vom Mitglied: MoFu27
|
19 Feb 19 vom Mitglied: Brigitte 00
|
Guten Morgen, super. 👍👏👏🙋♀️☕🌞🌞🌞
19 Feb 19 vom Mitglied: calpe2012
|
Bis Donnerstag arbeite ich noch das Wochenende ab, danach noch versuchen ein paar Gramm zu verlieren.
19 Feb 19 vom Mitglied: Batumi
|
19 Feb 19 vom Mitglied: minalecter
|
19 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|