Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 109,00g.
Frühstück: DM Räuchertofu. Mittagessen: McDonald's McChicken Classic. Abendessen: Iska Paprika Relish mit Curry, Butter, Rapsöl, Leimer Semmelbrösel, Blumenkohl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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