bauchtanz oma's Notizen, 18 Feb 19

War wohl ein frühlingseis zu viel. aber lecker. schöne Woche für euch.
74,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2019:
1759 kcal Fett: 63,62g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 218,08g.   Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Spitzpaprika, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Lidl Weizenmischbrot, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Aldi Gouda Jung, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. Abendessen: Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Aldi Tomatenfisch. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf


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