Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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90 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Käse Rewe, Kaffee, 100% Vollkornbrot, Saure Gurken, Rohrohrzucker, Tee koffeinfrei. Mittagessen: Tomaten, Tee koffeinfrei, Rohrohrzucker, Saure Gurken, 100% Vollkornbrot, Kaffee, Käse Rewe. Abendessen: Coca-Cola Light Koffeinfrei, Imkerhonig, Minze, Steckrübentopf. Snacks/Sonstiges: Triple Fun. mehr...
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3090 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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