Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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122,8 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 173,49g | Kohlh: 221,84g.
Frühstück: Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Fleischsalat, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Leichter Genuss Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Milch 1,5%. Abendessen: Apfel, Aldi Passierte Tomaten, Nudeln, Zwiebeln, Gut Ponholz Delikatess Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Feb 19 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ich bin da mal gespannt wie lange ich in der Spur bleibe.
12 Feb 19 vom Mitglied: Batumi
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12 Feb 19 vom Mitglied: calpe2012
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Einfach Scheuklappen auf und durch 😄
12 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Du bist besser in der Spur als ich.
12 Feb 19 vom Mitglied: isa181280
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