Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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92 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Filinchen Vollkorn. Mittagessen: Tafelspitz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Netto Lachsschinken, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Filinchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Wendl Kirmeskuchen. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anko3108's Gewichtsverlauf
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