Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 52,12g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Schweinebraten, Büsch Roggenfilou. Mittagessen: Kaffee mit Milch, REWE Hähnchen in Aspik, Büsch Roggenfilou. Abendessen: Ja! Kräuterbaguette, Gemischter Salat, Gut Ponholz Schweinerollbraten. Snacks/Sonstiges: Magnum Strawberry & White. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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