Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Mittagessen: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Abendessen: Maggi Knoblauch Schweine-Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Snickers White. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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