Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Mittagessen: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Abendessen: Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Magnum Strawberry & White, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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