Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 172,73g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Mehrkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Abendessen: Stockmeyer Pfälzer Leberwurst, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Goldähren Rosinenbrötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
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