Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 144,18g | Kohlh: 128,10g.
Mittagessen: Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Zitronensaft, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Erdbeeren, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Chia-Samen, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Pescado Azul Filete De Trucha. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Eco Cesta Arrogant Y Almendras Con Calcio, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Whey Protein Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu meine Liebe, wünsche dir einen tollen Tag! LG
31 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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31 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
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31 Jan 19 vom Mitglied: MoFu27
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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