Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Orangensaft, Edeka Gemahlene Mandeln, Apfelsaft, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Gouda, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Gut & Günstig Frischkäse, Spaghetti Trocken. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Alnatura Frischkäse Sahnig, Blumenkohl, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Astra Urtyp (Flasche), Ritter Sport Joghurt, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Walnüsse, Chia-Samen, Seeberger Datteln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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