Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 45,17g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: 蛋撻. Mittagessen: 馬鈴薯, Aldi Rinder Hack 5%. Snacks/Sonstiges: Cucina Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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