Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 34,45g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Mittagessen: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Abendessen: Malzers Röggelchen. Snacks/Sonstiges: Magnum Strawberry & White, Haribo Colorado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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