Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Pook Thai Kokosnuss-Chips Chocolate Sea Salt , Berchtesgadener Land Joghurt Mild, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Zespri Kiwi Gold , Kaufland Granatapfelkerne, REWE Apfelmus. Mittagessen: Nudelsalat, REWE Rote Bete in Scheiben, Blumenkohl, Aldi Kaisergemüse, Grüne Brechbohnen. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Räucherlachs, Korrekt Körniger Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Schafskäse, Frischkäse, Tomaten, Filinchen Original, Honig-Senf-Dressing, Duc De Coeur 4 Kammmuscheln, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Ochsenmaulsalat. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Keks Biscuit, Cucina Cantuccini, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Hefezopf, Blutorange. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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