Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 136,78g | Kohlh: 90,11g.
Frühstück: Rilchinger Grapefruit. Mittagessen: Barilla Zucchine, Jardinelle Champignons, Aldi Bio Eier, 芹菜, 花枝, 雞腿肉（生）. Abendessen: 燒賣, 白飯, 燒鴨. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Milch. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|