Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 107,66g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 244,74g.
Frühstück: Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln, Spiegelei. Abendessen: YumYum Suppe, Gemüsepfanne, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Lindt Edelbitter Mild 85%, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Davert Kokosblütenzucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
Kommentare
26 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
26 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012
|
Leider geht’s ständig hoch und runter aufgrund fehlender Disziplin 😬😈
26 Jan 19 vom Mitglied: Himbeere62
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Himbeere62's Gewichtsverlauf
|