Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 17,35g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 50,72g.
Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Whey Protein Drink Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Weizenkleie, Chia-Samen, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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