Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 25,47g.
Frühstück: Rilchinger Grapefruit, Migros Bio Milch . Mittagessen: 雞腿肉（生）, 蒜頭, Natural Cool Brokkoli, Ja! Lachsfilets. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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