Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Donuts mit Schokoladenglasur, Äpfel. Mittagessen: Grüne Bohnen, Schafskäse, Gemischter Salat. Abendessen: Mirácoli Maccaroni Käse. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 48 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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