Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Normaler Kaffee. Mittagessen: Milbona Zaziki, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Steaktasche Champignon, Dulano Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Pepsi Pepsi Light Lemon, Schokolade, Perlenbacher Radler, Lorenz Salzstangen, Haribo Happy Cola. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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