Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 191,64g.
Frühstück: Orangen, Tomaten, Philadelphia Balance Joghurt, Hammermühle Körnerbrötchen. Mittagessen: Clementinen, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weißbrot. Abendessen: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Jacobs Choco Cappuccino, Banane, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Bio Magerquark , Kinder Country Mini. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anna-Nadine's Gewichtsverlauf
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