Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 80,66g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 169,39g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green, Vilsa Orange. Mittagessen: Primana Lasagne Bolognese. Abendessen: 蒜頭, 雞腿肉（生）, 雞湯. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Chio Dip Hot Cheese, Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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