Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 40,09g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Ener Bio Weizenkleie, Heidelbeeren, Chia-Samen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Maggi Fix für Gulasch. Snacks/Sonstiges: Banane, Grapefruit (Pink und Rot), Zitrone, Orangen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗🍀
15 Jan 19 vom Mitglied: Huehndez17
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15 Jan 19 vom Mitglied: gabili147
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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