Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 61,30g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Banane, Walnussöl, Müsli, Filterkaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Goody Cao Kakao. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Rinderbraten, Spätzle. Abendessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Salami, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Jean Luc Raclette Käse. Snacks/Sonstiges: Milford Wintergenuss, Apfelsaft, Kräutertee. mehr...
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konstantes Gewicht
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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