Ranger 1966's Notizen, 12 Jan 19

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Samstag 😘😘😘
92,6 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
884 kcal Fett: 31,07g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 107,67g.   Frühstück: Lidl Weltmeisterbrot, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, Hofmaier Lachsschinken, Pink Lady Äpfel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Abendessen: Greenland Gemüsepfanne Italien, Bürger Maultaschen. mehr...
2371 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Ranger,🙋🏻‍♀️ dir auch einen wunderschönen Samstag.🍀🍀🍀 
12 Jan 19 vom Mitglied: Levka...
Einen schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 
12 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
dir auch .... äääähm ... also das was noch übrig ist 🐘😄 
12 Jan 19 vom Mitglied: Pummelelfe66

     
 

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