Pferdehilli's Notizen, 12 Jan 19

Yes...! Gestern Abend so lange im Stall gewesen das ich nur noch getrunken habe und nix mehr gegessen!!😁
86,8 kg Bisher verloren: 22,8 kg.    Still to go: 16,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2019:
891 kcal Fett: 30,36g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 109,39g.   Frühstück: Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Morbier, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Weizenbrötchen. Abendessen: Schröder Sülze im Ring, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Mix, Eisbergsalat. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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