Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 84,06g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Vilsa Orange. Mittagessen: Vantastic Foods Cheesauce Vegane Käsesauce, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Tosya Reis. Abendessen: Strothmann Weizenkorn, 醬油（低鈉）, 大西洋鱈魚. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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