Pferdehilli's Notizen, 10 Jan 19

Ich wünsche euch einen schönen Tag! Dann nur noch einmal aufstehen und es ist Wochenende !!
87,8 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 17,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2019:
1140 kcal Fett: 29,37g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 155,64g.   Frühstück: Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Landfein Joghurt Mild 0.1% Fett, Banane. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Ja! Reine Buttermilch, Kiwi. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Pferdehilli's Gewichtsverlauf


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