Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 70,74g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Rilchinger Grapefruit. Mittagessen: Green Grocer's Spinat, Aldi Suppenfleisch, 番茄, Maredo Zwiebeln. Abendessen: 麻油雞. Snacks/Sonstiges: Chardonnay. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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