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Und wieder ein erfolgreiches Wiegeergebnis!
Wenn ich erst mal "Drin" bin ist alle gut.
Gestern habe ich Nadines Eiweißtoast gebacken, gleich 2 Laibe und aus dem einen Laib wird LowCarb Paniermehl.... gerade noch im Ofen zum trocknen, am Mittwoch gibts die 1. LC Wiener Schnitzel. Man darf gespannt sein !
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
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643 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 48,90g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Eisbergsalat, Flosamenschalen, Exquisa 0,2 Kräutr, Ei. Mittagessen: Xucker Schoko-Drops, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Himbeeren. Abendessen: REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Knollensellerie, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Snacks/Sonstiges: Mumm Sekt Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silkesb's Gewichtsverlauf
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