Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 162,79g | Kohlh: 83,81g.
Frühstück: Ei, Gutes Land Körniger Frischkäse. Mittagessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Putensteak, Spaghetti. Abendessen: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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